산야초를 5대 질병(뇌졸중, 치매, 암, 당뇨,고혈압) 및 건강 등에 좋은 산야초 등으로 기능적인 측면에서 깔끔하게 분류한 것이 가장 좋네요. 다른 책에 비해 산야초 개수는 좀 적더라도 산야초를 필요로 하는 사람들이 질병을 치료하고 건강을 증진하는 목적으로 구입하는 것이므로 알기 쉽게 분류가 잘 된 것이 이 책의 가장 큰 강점이지 아닐까 싶어요. 또 산야초 사진도 많이 들어가 있고 해상도도 높아서 사진과 같이 보면서 쉽게 이해할 수 있고, 그냥 산야초만 쭉 나열되어 있는 도서들보다는 훨씬 효율적으로 읽고 내 것으로 만들수 있어서 만족합니다.
자연에서 얻는 최고의 명약, 산야초!치료에 효과적인 우리나라 산야초를 잘 걸리는 주요 질병(뇌졸중, 치매, 암, 당뇨, 고혈압)과 신체부위(관절, 폐, 신장, 간, 심장, 위장)로 나누어 다양한 컬러사진과 함께 소개한다. 학명, 한약명, 다른 이름은 물론 한방요법 및 민간요법도 다루었으며, 차·술·환·효소 만드는 법도 수록하였다. 또 우리가 꼭 알아야 할 산야초에 대한 기초상식과 식용 및 효능에 대해서 알기 쉽게 설명하고 있으며, 조선왕조로부터 극비리에 내려온 산야초 왕실비방 65가지를 수록하였다.
추천의 글
서문 1 병든 몸, 자연을 이용해 스스로 고쳐라!
서문 2 사람이 고칠 수 없는 병은 영웅문에 맡겨라!
일러두기
산야초 상식
1장 세상에서 가장 귀한 몸
왜 몸인가?｜왜 동의보감 인가?
2장 5대 질병에 좋은 산야초
1. 뇌졸중에 좋은 산야초 4가지
방풍｜천마｜달맞이꽃｜소나무
2. 치매에 좋은 산야초 3가지
강황｜키위｜블루베리
3. 암에 좋은 산야초 7가지
개똥쑥｜꾸지뽕나무｜꿀풀｜겨우살이｜와송｜부처손｜주목
4. 당뇨에 좋은 산야초 7가지
뚱딴지｜하눌타리｜다래나무｜으름덩굴｜여주｜닭의장풀｜조릿대
5. 고혈압에 좋은 산야초 4가지
연꽃｜차나무｜은행나무｜뽕나무
3장 산야초를 알면 건강이 보인다
1. 면역에 좋은 산야초 5가지
마늘｜하수오｜산삼｜인삼｜가시오가피
2. 관절에 좋은 산야초 5가지
지치｜호랑가시나무｜홍화씨｜골담초｜쇠무릎
3. 정력증강에 좋은 산야초 5가지
삼지구엽초｜구기자｜복분자｜산수유｜야관문
4. 폐에 좋은 산야초 7가지
마가목｜더덕｜도라지｜수세미오이｜산초｜배｜모과
5. 신장에 좋은 산야초 5가지
오가피｜새삼｜자리공｜호장근｜옥수수수염
6. 간에 좋은 산야초 4가지
헛개나무｜개오동나무｜벌나무｜오미자
7. 심장에 좋은 산야초 4가지
포도｜미나리｜왕머루｜명자나무
8. 위장에 좋은 산야초 5가지
매실｜산사｜삽주｜쑥｜함초
부록 1 힐링자연치유센터 건강캠프
1. 왜 가시오가피인가｜2. 전통 의서에서의 오가피｜3. 누가 오가피를 먹어야 하는가｜4. 오가피의 이용 방법｜5. 힐링자연치유센터 프로그램｜6. 천혜의 힐링자연치유 천상공원 둘레길｜7. 오가피로 건강을 되찾은 사람들
·체험사례
휠체어에 의지한 몸, 오가피를 통해 생명을 되찾았다(정구영)｜오가피를 장복하고 병든 몸에서 100세 청년처럼 건강한 몸이 되었다(정경교)｜오가피 복용 후 제2의 건강인생을 찾다(조종덕)｜잦은 두통과 현기증이 사라졌다(김기정)｜50년간 턱밑에 면도 독이 오가피 복용 후 사라지다(정연의)｜온 몸의 두드러기가 없어지다(김옥자)｜오가피 복용 후 두 다리로 걷고 혼자 버스를 타다(홍금숙)｜산후조리 후유증과 비염을 완치하다(김미경)｜목디스크를 오가피로 완치하다(정의민)｜걸을 수 없던 허리통증이 사라졌다(정은영)｜엉덩이의 종기가 사라졌다(임대환)｜협심증이 사라졌다(강원식)｜인슐린을 맞아야 할 정도로 심한 당뇨병이 사라졌다(이택열)｜간경화로 식물인간 상태에서 건강을 되찾았다(김점식)｜오가피 복용 후 젊음을 되찾다(전병찬)｜온 가족이 오가피로 건강을 되찾았다(김현태)｜피곤함이 사라졌다(정재서)｜두통과 요실금이 사라지다(최성옥)｜전립선염이 사라졌다(우대서)｜오가피 열매 효소 음용 후 식사를 하게 되었다(이자훈)｜마지막 희망 오가피에 걸다(김진섭)｜온 몸의 병이 사라지고 건강을 되찾다(진명 스님)
부록 2 방외지사
1. 약산 정구영은 누구인가｜2. 청산 정경교는 누구인가
참고문헌
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